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YOSA コラム リンパトリートメント(リンパマッサージ)

肩こりでお悩みの方へ

肩こりとは

肩こり

多くの方が「肩こり」を経験したことがあるのではないでしょうか。

実際、厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)によると有訴者率は、男性が2位、女性は1位を占める症状です。

肩こりには明確な定義はありません。

肩のこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みになどを総称して「肩こり」といっています。

 

なぜ肩こりは起こるのか

肩は、重たい頭と腕を支えており、常に筋肉が緊張して硬くなります。

硬くなった筋肉は血管と神経を圧迫します。

血管が圧迫されることで血流が悪くなり、疲労物質が溜まり、神経が圧迫されることでしびれ・神経痛・自律神経失調症などを引き起こします。

特に最近では、デスクワークによる同じ姿勢での長時間労働やPC・スマホの長時間利用による姿勢悪化と目の疲れが肩こりの主な原因になっています。

変に方などに力が入ってしまうことで、無意識のうちに上半身の筋肉がこわばってしまうのです。

 

肩こりが引き起こす症状

肩こりは、肩の痛みや重苦しさ、不快感だけでなく、ストレス・イライラ・集中力の低下なども引き起こします。

単なる肩こりだからと甘くみていると、脳への血流障害やストレスなどから自律神経失調症のような症状が出てしまうこともあるそうです。

【自律神経失調症とは】

自律神経失調症とは、無意識のうちに動く自律神経のバランスが崩れることにより全身に表れる症状の総称のことです。

症状は人によって様々で、めまい、冷や汗、体の一部が震える、動悸、血圧が激しく上下する、立ち眩み、朝起きられない、耳鳴り、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、倦怠感、不眠症、生理不順、味覚障害などがあります。

 

肩こり改善におすすめのメニュー

YOSA+デコルテから腕にかけてのリンパトリートメント

肩こりが気になる方は、特に背中や肩甲骨にかけて重点的にケアをさせて頂くこともできます。

体の温め効果+リンパドレナージュで、リンパの詰まりや血流を良くし、こわばった筋肉をほぐしていきます。

肩を叩く、揉むなど自分でマッサージをしても、それだけではなかなか解消しないことも多いと思います。

当店ではリンパトリートメントの前にYOSAで体でしっかり芯まで温めることをおすすめしています。

YOSAは、椅子に座って下からハーブの蒸気を浴びることで体を温める美容法です。

体を温めることは、血流の改善や筋肉の筋肉の緊張緩和につながります。また、ハーブの香りにより精神的にもリラックスさせてくれます。

60分間かけて体の芯から温めますので、リンパトリートメントの効果をより高めることができます。

※当サロンではYOSA(ヨサ)を無理やり売りつけるなどの行為は行いませんので、安心してお受け下さい。

 

おすすめの来店頻度

その方の症状にもよりますが、週1でYOSA+リンパトリートメントを受けていただくとベストです。

当店はお客様とカウンセリングをしながら、その方にあったプランや来店頻度を一緒に見つけていきます。

お悩みの改善にご協力させていただきたいので、是非お気軽にご相談ください。

 

お客様の声

・腕が上がりやすくなった

長年肩こりに悩まされ、様々なマッサージ方法や整体・整骨院などを試してきたお客様。

YOSA+リンパトリートメントのメニューを週1頻度で1ヶ月受けていただきました。

慢性化していた肩こりがかなり改善したとのことで、「腕が上がりやすくなった」など喜びの声をいただきました。

 

・体のだるさがとれて前向きになった

肩の痛みや重苦しさに悩まれていたお客様です。

体だけではなく、「気持ちも前向きになった」と言っていただきました。

 

ご自宅でできる肩こり改善の方法

肩こりの改善には、体を温めて、血流を良くすることと筋肉の緊張を緩和することが重要です。

お風呂にゆっくり浸かっていただいたり、白湯など温かいものを飲むことをおすすめします。

また、体が温まっている状態でストレッチを行うと、更に肩こりの改善が期待できます。

ご自宅では体を温める+ストレッチを試してみてください。

 

ご予約・お問合せ

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お急ぎでない方はLINE・お問合わせフォームからご連絡いただくか、留守番電話に「お名前」と「ご用件」を録音してください。折り返しこちらからご連絡いたします。

※当日のご予約はなるべくお電話かLINEでお願いいたします。

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